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Das Glück wohnt im Kopf

Das Glück wohnt im Kopf

DAS Trainingsbuch für mehr Glücksmomente im Alltag

von Christine Wunsch

Taschenbuch
192 Seiten; 50; 242 mm x 166 mm
Sprache Deutsch
2018 Athesia Buch
ISBN 978-88-6839-336-6
KNV-Titelnr.: 67310921

Besprechung

Jeder Mensch kann glücklich sein! Die Autorin zeigt in ihrem 30-Tage-Training auf, wie man Schritt für Schritt negative Einstellungen und Verhaltensweisen durch positive ersetzen, den inneren Kritiker zum Schweigen bringen und mit Hilfe praktischer Übungen den eigenen Fokus und damit das eigene Leben verändern kann. Der Leser lernt, unabhängig von den äußeren Umständen, einfach glücklich zu sein, denn das Glück wohnt im Kopf.

Inhaltsverzeichnis

INHALT

10 Was bedeutet Glücklichsein überhaupt, und warum sollten wir danach streben?

16 Machen Geld, Kinder und Partner uns glücklich?

28 Das Glück wohnt im Kopf

36 Glück-Quickies

46 Denk doch mal positiv!

60 Fokussier dich auf deinen Fokus!

70 Heute schon gedankt?

80 Don't worry, be happy!

90 Alles Ommm, oder was?

100 Guten Freunden gibt man ein Küsschen!

108 Wer andere glücklich macht, wird glücklich

116 Ich hoffe, du verzeihst ...

126 Setz den Fokus auf dich selbst!

136 Die Sache mit den Äpfeln und den Birnen

146 Leg einfach los: Einen perfekten Zeitpunkt gibt es nicht

154 Setz dir große Ziele

166 Epilog

170 Dankeschön!

172 Literatur

175 Dankbarkeitstagebuch

Biografische Anmerkung zu den Verfassern

Wunsch, Christine
Die Autorin studierte Rechtswissenschaften in Deutschland, danach heiratete sie einen Landwirt in Südtirol. Nach der privaten Verbundenheit zur Landwirtschaft folgte auch der berufliche Einstieg als Geschäftsführerin der Südtiroler Bäuerinnenorganisation. Fortbildungen: NLP-Master und Kommunikationstrainerin. Die Mutter von vier Kindern ist gefragte Speakerin und Trainerin in Südtirol, Deutschland und Österreich.