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Qigong (mit Audio-CD)

Qigong (mit Audio-CD)

GU Multimedia

von Wilhelm Mertens; Helmut Oberlack

Buch
80 Seiten; 20 cm x 16.5 cm
Sprache Deutsch
9. Auflage
2015 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN 978-3-8338-4625-0
 

Hauptbeschreibung

Entspannt, gelassen und hellwach

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.



Kurztext / Annotation

Mit Quigong entspannt und gleichzeitig energiegeladen sein


Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Qigong
So wirkt alles zusammen
Körper und Geist vorbereiten
Bewegen, führen und leiten
Sammeln und bewahren
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Schnupperkurs Qigong
Die Multimediainhalte zum Buch
Die Übungseinheiten
Über die Autoren


Verfügbar in Filiale:

Tyrolia Buch im DEZ
Amraser-See-Straße 56
6020 Innsbruck

wenig vorrätig
Tyrolia Buch Götzis
Bahnhofstraße 3
6840 Götzis

wenig vorrätig
Tyrolia Buch · Papier Lienz
Rosengasse 3
9900 Lienz

wenig vorrätig
Tyrolia Buch Rankweil
Bahnhofstraße 10
6830 Rankweil

wenig vorrätig
Tyrolia Buch · Papier St. Johann
Speckbacherstraße 22
6380 St. Johann

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Tyrolia Buch · Papier Telfs
Inntalcenter, Weißenbachgasse 9
6410 Telfs

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