Meal Prep?
Ein cleverer Fall von 1 × Kochen, 4 × Schlemmen! So einfach, schnell und lecker kann Vorkochen sein.
Ob bunte Bowl, leckerer Salat, würziges Nudelgericht oder wärmende Suppe:
Mit nur 1 × Kochen sind 4 Portionen fertig. Gut verpackt ab in den Kühlschrank und die Gerichte warten auf Ihren Einsatz in der Mittagspause.
Versprochen: In maximal 1 Stunde pro Woche sind alle Portionen fertig!
Damits nicht jeden Tag gleich schmeckt, werden die Gerichte für jeden Tag raffiniert variiert.
Einfachheit ist bei diesem Meal-Prep-Buch oberstes Gebot:
Es eignen sich Zutaten, die easy auf einem Blech gegart oder nur kurz in der Pfanne gebraten werden für unsere Rezepte am allerbesten.
Jedes Rezept ergibt 4 Gerichte für 4 Mittagspausen: Ganz ohne umständliche Wochenpläne, Einfrieren, Mehrfachkochen oder Lagerhaltung.
1 × Kochen - 4 × Mittagessen to go: So geht Mittagspause heute!
Ein Muss für jeden Berufstätigen.