Schlank mit Low-Carb für Berufstätige
60 Rezepte zum Vorbereiten und Mitnehmen
128 Seiten
Sprache Deutsch
2019 Riva
ISBN 978-3-7453-0448-0
Leseprobe xhtml
Leseprobe xhtml-mobile
Hauptbeschreibung
Low-Carb für unterwegs
Die Macher der erfolgreichen Facebook-Seite »Low Carb Kompendium« zeigen dir in diesem Buch 60 neue Low-Carb-Rezepte. Sie wurden speziell für Berufstätige entwickelt, die sich für die Mittagspause Mahlzeiten vorbereiten möchten, um Low-Carb und lecker zu essen und nicht auf ungesundes Fast Food oder Kantinenessen zurückgreifen zu müssen. Dass Berufstätige oft wenig Zeit haben, wird berücksichtigt, denn viele der Rezepte sind sehr schnell vorbereitet. Ob Suppe, Salat, Muffins oder Pfannengerichte – mit den Rezepten kommt so schnell keine Langeweile auf, und das Abnehmen und Schlankbleiben klappt ganz nebenbei.
Biografische Anmerkung zu den Verfassern
Andreas Meyhöfer, selbstständiger Wirtschaftsinformatiker (B.Sc.), Weiterbildung im Studiengang Prävention und Gesundheitspsychologie (M.Sc.), lebt bereits seit über 10 Jahren den Low-Carb-Lifestyle. Mit seiner Lebensgefährtin Diana Ludwig entwickelt er regelmäßig alltagstaugliche Rezepte und veröffentlicht diese auf seinem Blog »Low Carb Kompendium«. Mit aktuell rund 950 000 Fans gehört die gleichnamige Facebook-Fanpage zu den beliebtesten Anlaufstellen der Low-Carb-Community.
Diana Ludwig arbeitet als freiberufliche Mediendesignerin und ist seit vielen Jahren begeisterte Anhängerin der Low-Carb-Ernährung. Mit viel Leidenschaft erstellt sie zusammen mit ihrem Lebensgefährten Andreas Meyhöfer Inhalte rund um das Thema. Sie betreut eine der populärsten Low-Carb-Gruppen auf Facebook mit über 200 000 Mitgliedern.
- abnehmen
- abnehmen mit low carb
- abnehmen ohne hungern
- abnehmen ohne sport
- abnehmen schnell
- andreas meyhöfer
- diaet
- diana ludwig
- diät ohne kohlenhydrate
- diät plan
- diät rezepte
- diät shake
- diäten
- diätplan
- diätpläne
- ernährungsplan
- fatburner
- fettburner
- gerichte ohne kohlenhydrate
- gesund abnehmen
- gesund ernähren
- gesunde ernährung
- idealgewicht
- ketogene rezepte
- kochen ohne kohlenhydrate
- kohlenhydratarm diät
- kohlenhydratarm rezepte
- kohlenhydratarme ernährung
- kohlenhydratfreie rezepte
- lchq
- low cab diät
- low carb abendessen
- low carb brot
- low carb brötchen
- low carb buch
- low carb bücher
- low carb diaet
- low carb diät
- low carb erfahrung
- low carb ernähren
- low carb ernährung
- low carb ernährungsplan
- low carb essen
- low carb frühstück
- low carb gericht
- low carb gerichte
- low carb high quality
- low carb kochbuch
- low carb kompendium
- low carb kompendium buch
- low carb mittagessen
- low carb pancakes
- low carb produkte
- low carb rezept
- low carb rezepte
- low carb rezepte abendessen
- low carb rezepte frühstück
- low carb rezepte mittag
- low carb rezepte schnell
- low carb rezepte vegetarisch
- low carb vegetarisch
- lowcarb rezepte
- no carb rezept
- no carb rezepte
- rezepte low carp
- rezepte ohne kohlenhydrate
- rezepte zum abnehmen
- schnell abnehmen
- stoffwechsel
- stoffwechsel anregen
- was ist low carb
- übergewicht