Kraftquellen für den Alltag

Hauptbeschreibung

Inspirationen aus der Handtasche - gestalten Sie Ihr Leben reicher, erfüllter und schöner!
Von den unterschiedlichsten Weltanschauungen und Werbeslogans umworben, verlieren wir oft aus dem Blick, auf welcher Grundlage wir stehen und was uns Halt gibt - unsere Erfahrungen, Werte und Überzeugungen. Kraftquellen für den Alltag zeigt Ihnen, wie Sie das lebendig zu halten, was Sie im Innersten stark macht und Sie trägt. Zum Beispiel: Genießen, was ist (Lieben, Schönheit suchen …), Gewissheit und Zuversicht (Vertrauen spüren, Hoffnung bewahren …), eine Haltung haben (Achtsamkeit, Dankbarkeit …), Nähe und Weite (Geborgen sein, Freiheit genießen …). Lassen Sie die wichtigen Kraftquellen Ihres Lebens wieder neu sprudeln. In diesem Buch finden Sie Visualisierungen, Achtsamkeitsmeditationen, kleine Körperübungen, Tipps für  bewusste Verhaltensänderungen im Alltag … Nur wenige Minuten täglich genügen, um Ihr Leben reicher, erfüllter und schöner zu machen!
Erwecke deine Kraft mit uns! - #stayhomereadabook

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Kräfte für ein ganzes Leben
Gewissheit und Zuversicht
Nähe und Weite
Gaben und Stärken
Die vier Elemente
Haltung und Lebensart
Maßstäbe und Werte
Grenzen und Schwächen
Freude und Lebenslust
Service
Die Autorin
Impressum

• Achtsam
• AlltagFreiheit
• Autogenes training
• Beziehung
• Buddhismus
• Buddhistische
• Coaching
• Dankbarkeit
• Erfahrung
• Gedankenkarussell
• Gewohnheit
• Innere ruhe
• Kommunikation
• Kraftquelle
• Kraftquellen
• Leben
• Lebensführung
• Lebensgestaltung
• Lebenshilfe
• MBSR
• Meditation achtsamkeit
• Meister Eckhart
• Paartherapie
• Positives Denken
• Psychologie
• Psychotherapie
• Ratgeber
• Resilienz
• Selbstheilung
• Selbsthilfe
• Selbstwert
• Selfmanagement
• Spiritualität
• Verantwortung
• Verantwortung übernehmen
• Wahrnehmen
• achtsamkeitsmeditation
• achtsamkeitstraining
• anfänger
• anleitung
• bewusst wahrnehmen
• bücher
• coach
• entspannung
• entspannungstechniken
• entspannungsübungen
• für dummies
• glücklich sein
• gu
• innere Mitte
• mediation
• meditation
• meditation wie lernen
• meditieren
• mentaltraining
• miteinander reden
• skeptiker
• stress
• stressbewältigung am arbeitsplatz
• stressbewältigung durch achtsamkeit
• wie werde ich glücklich