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Bas Kast: Kompass für die Seele
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Hardcover
25,70 €Bestsellerautor Bas Kast zeigt, wie jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann
NEU! Bas Kast stellt zehn einfache, teils überraschende Strategien vor, wie wir Körper und Geist in jeder Lebensphase erfrischen, Zuversicht gewinnen und unsere Lebensfreude bewahren.
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Taschenbuch
17,20 €Das ultimative Buch zum Thema Ernährung: Seit Erscheinen auf der Bestsellerliste
Mit seinem »Ernährungskompass«, in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm 2018 ein Riesenerfolg: über eine Million verkaufte Exemplare.
Bas Kast versteht es wie kaum ein anderer komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären. Er studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und Boston/USA und arbeitet heute als Wissenschaftsjournalist und Autor. Mit dem »Ernährungskompass« (2018) gelang ihm ein Welterfolg. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in »Der Ernährungskompass. Das Kochbuch« (2019). Zuletzt erschienen von ihm »Wenn du einen Traum hast« (2021) und »Kompass für die Seele(2023)
