„Frieden atmen“, ein ganz besonderes ganzheitliches Andachtsbuch, von Inka Hammond ist ihr neuestes Buch und erschienen im Februar 2023 bei SCM Brockhaus.
Dieses Buch hat mich bereits vom Cover begeistert: ein zart-harmonisches Grün mit weiß-blühenden Lungenflügeln. Auch die Gestaltung des Innenteils und die dazugehörigen Texte ergänzen diesen positiven Ersteindruck.
Einladende farbige Fotos, ansprechende Themen und die immer wiederkehrende Gliederung in Einführung, Atemübung, Meditation, Reflektion und praktische Vorschläge durchziehen die Lektüre, wie ein roter Wohlfühlfaden.
Ich habe es als Ergänzung meiner morgendlichen Stillen Zeit gelesen und insbesondere die Atemübungen praktiziert. Für mich als „Ungeübte“ musste ich mich erstmal damit vertraut machen; inzwischen finde ich sie sehr wohltuend und entspannend. Vieles ist in meinen Alltags-Rhythmus eingeflossen und ich erinnere mich zwischendurch an die Gedanken und Übungen und setze sie um, wenn es räumlich und situationsbezogen passt.
Sehr wertvoll empfinde ich, die in den Andachten vorkommenden Bibelstellen und Zusagen. Auch die Meditationstexte, die mich an mein Liebes-Briefe Buch von Sarah Young erinnern, tun gut beim Lesen, da sie in ihrer persönlichen Ansprache ins Herz treffen.
Besonders eindrücklich ist es, wenn man über den beigefügten QR-Code sich die Impulse und Zusprüche Gottes direkt von Inkas Stimme vorlesen und zusagen lässt.
Dieses besondere Andachtsbuch enthält eine große Themenvielfalt, die als Ziel den inneren Frieden in seiner Ganzheitlichkeit aufzeigt und dazu einlädt, sich diesen in jeder Situation des Alltag bewusst zu machen.
Mein Fazit:
Ein wunderbares Buch, das gestalterisch aus dem Rahmen fällt und zugleich einen Lebensrahmen für ein gelingendes Leben mitten in unserer Alltagsroutine anbietet.